Saucha 1er Nyamas
"La pureté nous aide à nous détacher de notre propre corps et à cesser la recherche de la matière" Saucha veut dire Pureté, Propreté Lorsque l'on parle de propreté, on pense souvent à la propreté de notre corps et de notre maison. Oui la pureté et la propreté de notre corps physique et de notre maison sont importantes, c'est une super base et cela va encore plus loin. Pourquoi se purifier ? - Pour empêcher les fuites d'énergie - Pour décharger notre corps de l'emprise de la lourdeur physique et mentale pour se connecter à son âme et briller. - Pour apprendre à se détacher des choses. - Pour vivre l'intensité de la vie pleinement et être plus éveillé. - Pour vivre l'amour inconditionnel, la joie, et surtout pour vivre ses expériences de plus en plus souvent ! Comment se purifier ? - Mettre en pratique le système des Yamas et Nyamas pour être de plus en plus aligné à ce qu'on est vraiment. - Les postures faites dans la présence et la conscience. - Les techniques de respirations. Purification des pensées - Par la concentration - Par la méditation - Par la détoxication - Par l'alimentation - Par le mouvement - Par la respiration - Par l'écriture - Par le pardon - Par les rituels - Avec les amis Pureté des relations - Par l'observation de la qualité de la relation de moi même à moi même. - Par l'observation de la qualité de la relation que j'ai avec les autres, amis, travail etc.... Suis-je la même personne ? Il est difficile pour l'âme de trouver sa place si ce n'est pas le cas. De fait, l'important est d'être le plus souvent la même personne avec chaque personne différente pour ne pas se sentir compartimenté. Si vous souhaitez vous purifier, commencez par votre corps, par laisser votre intestin au repos, faites une détox, faites-vous accompagner. Le programme Yoga Détox est disponible à vie, à tout moment. Au plaisir de vous accompagner.