Bramacharya 4ème Yamas

"Fermement établis dans la chasteté, nous disposons d'une plus grande énergie intérieure"

Brahmacharya veut dire

Chasteté-Modération

L'interprétation traditionnel est l'abstinence sexuel, la restriction, la chasteté. Cette façon de voir les choses à changé " heureusement car je vous vois venir direct ! 😂" car le yoga était autrefois pratiqué d'une façon différente.

Ici la chasteté n'a pas que à voir avec l'abstinence sexuel. "Ouf" 😅

Pourquoi ? Par ce que littéralement

-Brahma veut dire: Dieu créateur, l'énergie créatrice.

-Charya veut dire: Marcher

Donc ont peut le traduire par :Marcher avec notre Dieu créateur, avec notre énergie créatrice.

"Lorsque l'on parle de Dieu créateur on parle de notre Dieu intérieur, nous, notre lumière, appelons le comme on le veut, avec des mots qui nous parlent"

Et c'est là qu'intervient la modération, qui elle, nous invite ici, à avoir et conserver une grande vitalité.

Être assez, Faire assez, Avoir assez

Vivre dans la modération ç est:

🌞 Manger assez "ni trop, ni trop peu"

🌞 Travailler assez pour éviter l'épuisement.

🌞 Dormir assez pour récupérer et ne pas dormir trop, afin d'éviter l'apathie.

Vivre dans la modération n'est pas s'exclure des plaisirs de la vie, mais plutôt trouver un équilibre, le juste assez.

Et vous ? Faites vous les choses avec modération?